[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] »ì¶û»ì¶û º½¹Ù¶÷Àº ºÒ¾î´ë´Âµ¥ ÀÔ¸ÀÀº ¶³¾îÁö´Â °èÀýÀÌ´Ù. º½Ã¶ Ãâ±ÙÇÏ´Â ³²ÆíÀÇ ¼÷ÃëÇؼҴ ¹°·Ð, ¾î¸£½Å°ú ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ µü¸Â´Â Àú¿°½Ä '´©·îÁö µÎºÎ °è¶õÁ×'À¸·Î »ç¶ûÇÏ´Â °¡Á·µéÀÇ ÀÔ¸ÀÀ» »ì·ÁÁÖÀÚ.
¢¹Àç·á (1ÀκÐ)
¢¹Ã¤¼ÒÁغñ-¾ÖÈ£¹Ú 30g(1/6°³), Ç¥°í¹ö¼¸ 20g(2°³), ´ç±Ù 5g(3×2×1cm)
¢¹´©·îÁö Á×-´©·îÁö 70g(1/3ÄÅ), ¼øµÎºÎ 100g(1/4¸ð), ´Þ°¿ 50g(1°³), Âü±â¸§ 3g(2/3ÀÛÀº¼ú), ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±ú ¾à°£, Èò ÈÄÃß ¾à°£
1. ä¼Ò´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ ¾ÖÈ£¹Ú, ´ç±Ù°ú ±âµÕÀ» ¶¾ Ç¥°í¹ö¼¸À» Àß°Ô ´ÙÁöµíÀÌ ½ã´Ù.
2. ´©·îÁö´Â 1cm Á¤µµ·Î Àß°Ô ºÎ½¤ÁØ´Ù. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ½ä¾î³õÀº ä¼Ò¸¦ ºº´Ù°¡ ´©·îÁö¿Í ¹°À» ³Ö°í ²úÀδÙ.
3. ´©·îÁö°¡ »ì¦ ÆÛÁö¸é ¼øµÎºÎ¸¦ ³Ö°í ÈòÈÄÃß¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö´Â´Ù. Á×ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Þ°¿À» Ç®¾î³Ö°í ÇÑ
¼Ò²û ²ú¿©³½ ÈÄ Âü±ú¸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸® ÇÑ´Ù.
<³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â TIP>
¾ÖÈ£¹Ú°ú ´ç±Ù¿¡ dzºÎÇÑ Ä®·ýÀº ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁØ´Ù. ÈÄÃß, ´Þ°¿, Âü±ú¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ºÎÁ·ÇÑ Â§¸ÀÀ» º¸¿ÏÇß´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸À» µ¥Ä¥ ¶§ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »ç¿ëÇϸé À½½Ä¿¡ Á÷Á¢ °£À» ÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢¹ ÀÚ·áÇùÁ¶= ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr] |