|
|
|
|
[Åë½ÅÀϺ¸ = ¼ÒÇÇ¾Æ ±âÀÚ] °Ç°½ÄÇ° Àü¹®±â¾÷ õȣ¿£Äɾî(´ëÇ¥ À̽¿ì)°¡ ±â´É¼º ¿ø·áÀÎ º¸ÀÌÂ÷ÃßÃâ¹°À» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ¿© üÁö¹æ °¨¼Ò¿Í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â 2Áß º¹ÇÕ ±â´É¼º °Ç°±â´É½ÄÇ° ‘õ¸Æ(Øæ) º¸ÀÌÂ÷’¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
õȣ¿£Äɾ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ‘õ¸Æ º¸ÀÌÂ÷’´Â ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼ üÁö¹æ °¨¼Ò ¹× Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº °³º°ÀÎÁ¤Çü ¿ø·á ‘º¸ÀÌÂ÷ÃßÃâ¹°’À» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇß´Ù. º¸ÀÌÂ÷ÃßÃâ¹°Àº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ¸ÅÀÏ 1g¾¿ 12ÁÖ µ¿¾È ¼·ÃëÇÑ ¼ºÀο¡°Ô¼ Ç㸮µÑ·¹(¼·Ãë ÀüÈÄ ´ëºñ)¿Í º¹ºÎ ³»ÀåÁö¹æ ¸éÀû, üÁß, BMI, ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸ðµÎ °¨¼ÒÇÑ °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
º¸ÀÌÂ÷´Â Áß±¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â ¹ßÈ¿ ÈæÂ÷·Î, °í´ë Áß±¹¿¡¼ Ȳ½ÇÀÇ °Ç°À» À§ÇØ Áø»óÇϴ Ȳ½Ç°øÂ÷·Î »ç¶û ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ƯÈ÷ Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» °¡Áø Æú¸®Æä³îÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ °¥»êÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °¥»êÀº ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ °¡Àå ´ëÁßÀûÀÎ Â÷(ó±)·Î ²ÅÈ÷´Â ³ìÂ÷¿¡µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ±× ÇÔ·®ÀÌ ³ìÂ÷º¸´Ù 17.7¹è ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÃÖ±Ù ³ôÀº Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
õȣ¿£Äɾî´Â ‘õ¸Æ º¸ÀÌÂ÷’¿¡ ºÎ¿ø·á·Î º¸¸®ÃßÃâºÐ¸»À» ´õÇØ ±¸¼öÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇÏ°í º¸ÀÌÂ÷ ƯÀ¯ÀÇ ½Ô½ÒÇÑ ¸ÀÀ» °³¼±Çß´Ù. ¶ÇÇÑ °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°À» ì±â°íÀÚ ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ ÈÞ´ë¿Í ¼·Ãë°¡ Æí¸®ÇÑ ÀÌÁöÄÆ ½ºÆ½Æ÷ ÇüÅ·ΠÁ¦ÀÛÇßÀ¸¸ç, ÇÏ·ç ÇÑ Æ÷¾¿ ¹°¿¡ Ÿ¼ ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó µû¶æÇÑ Â÷·Î ȤÀº Â÷°¡¿î À½·á·Î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â ‘õ¸Æº¸ÀÌÂ÷’´Â õȣ¿£ÄÉ¾î »ó´ã¼¾ÅÍ¿Í °ø½Ä ¿Â¶óÀθôÀΠõȣ¸ô¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
[Åë½ÅÀϺ¸ = ¼ÒÇÇ¾Æ ±âÀÚ / poni@cdnews.co.kr] |