[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] ħ´ë°¡ ÁøÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ö³â ÀüºÎÅÍ Ä§´ë ¹®ÈÀÇ º»°íÀåÀÎ ¹Ì±¹, À¯·´ µî ÇØ¿Ü¿¡¼ ±â´É¼º ħ´ëÀÇ ¼ºÀå¼¼°¡ ´«¿¡ ¶ç°Ô µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù.
±â´É¼º ħ´ë´Â ±âÁ¸ÀÇ ÀüÅëÀûÀÎ ½ºÇÁ¸µ ¸ÅÆ®¸®½º¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸Þ¸ð¸® Æû, Á© ¸ÅÆ®¸®½º, ¶óÅؽº, õ¿¬ Àç·á ¸ÅÆ®¸®½º ¹× °¢µµ Á¶Àý ±â´É µîÀ» ÀåÂøÇÑ Ä§´ë¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â Á¦Ç°±ºÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
±â´É¼º ħ´ë Áß °¢µµ Á¶Àý ±â´ÉÀ» °¡Áø '¸ð¼Çħ´ë’´Â ħ´ë ¹®ÈÀÇ ¿øÁ¶ °ÝÀÎ ¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼ ´«¿¡ ¶ç°Ô Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Æí¾ÈÇÑ ÀáÀÚ¸®¸¦ °¥¸ÁÇÏ´Â À£½½¸®ÇÎ(well-sleeping)Á·ÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ¸·Î ¼÷¸éÀ» µµ¿ì¸ç È޽İø°£ÀÇ ¿ªÇÒ±îÁö ÅåÅåÈ÷ Çس»´Â ±â´É¼º ħ´ë°¡ ¿À·§µ¿¾È ħ½ÇÀ» Â÷ÁöÇØ¿Ô´ø ½ºÇÁ¸µ ¸ÅÆ®¸®½º¸¦ ´ëüÇÏ°í ÀÖ´Â °Í.
ÃÖ±Ù À¯·´, ¹Ì±¹¿¡¼ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¸ð¼Çħ´ë Àü¹®ºê·£µå ¿¡¸£°í½½¸³(www.ergosleep.co.kr)ÀÌ Çѱ¹¿¡ »ó·úÇß´Ù.
¿¡¸£°í½½¸³ÀÇ ¸ð¼Çħ´ë ½Ã½ºÅÛÀº ¹«¼± ¸®¸ðÄÁÀ¸·Î »ó, ÇϺÎÀÇ °¢µµ¸¦ ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù¸®¸¦ ½ÉÀ庸´Ù ¾à°£ µé¾î ¿Ã·Á¼ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í ÇÏ·ç µ¿¾È ½×ÀÎ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ°í »óü¸¦ »ì¦ µé¾î ¿Ã·Á ¹«Áß·Â °ø°£¿¡ ¶° ÀÖ´Â µíÇÑ ¾È¶ôÇÑ ±âºÐÀ» ÁÖ¾î ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¸ð¼Çħ´ë À¯Åëȸ»çÀÎ Çѱ¹ ¿¡¸£°í½½¸³ÀÇ ±èº´¸ð ¸¶ÄÉÆà º»ºÎÀåÀº “ÃÖ±Ù ¹Ì±¹°ú À¯·´À» Áß½ÉÀ¸·Î ±â´É¼º ħ´ë°¡ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ¸ç ±¹³» ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù”¸ç “¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ »ýÈ° ÆÐÅÏÀ» º¸ÀÌ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ħ´ë´Â ´Ü¼øÈ÷ ÀḸ ÀÚ´Â °ø°£ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©°¡¸¦ º¸³»¸é¼ È޽ĵµ ÃëÇÏ´Â º¹ÇÕ °ø°£ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â °Í¿¡ ºñÃ纼 ¶§ ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉÀ» °®Ãá ¸ð¼Çħ´ë´Â ±¹³»¿¡¼µµ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ¶°¿À¸¦ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr] |