[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] °í±¸¸¶´Â ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ °¡Àå Áñ°Ü ¸Ô´Â ¸Þ²É°ú ½Ä¹°ÀÌ´Ù.
Åë½ÅÀϺ¸ 2030´º½º 43¹ø° ·¹½ÃÇÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¸ç ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ <°í±¸¸¶ÀÇ ´ÞÄÞÇÔÀ» Ç°Àº µå¶óÀÌÄ¿¸®>´Ù.
Àç·áÁغñ (1ÀκÐ)
¢¹¹ä 140g(2/3°ø±â)
¢¹°í±¸¸¶Ä¿¸® - µÅÁö°í±â 50g, °í±¸¸¶ 50g(1/3°³), ´ç±Ù 30g(1/5°³), ¾çÆÄ 30g(1/4°³), Å丶Åä Ç»·¹ 40g(2 ¨øÅ«¼ú), Ç¥°í¹ö¼¸ 10g(1Àå), Ä«·¹°¡·ç 5g(1ÀÛÀº¼ú), ½Ä¿ëÀ¯ 5g(1ÀÛÀº¼ú), ¿Ã¸®°í´ç 3g(2/3ÀÛÀº¼ú), ÈÄÃß ¾à°£, ¹° 100ml(1/2ÄÅ)
<°í±¸¸¶Ä¿¸® ¸¸µé±â>
1. ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ °í±¸¸¶, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀ» »ç¹æ 0.5cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î ½ã´Ù.
2. µÅÁö°í±â¸¦ °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
3. ´Þ±ÅÁø ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø µÅÁö°í±â, °í±¸¸¶, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸ ¼øÀ¸·Î ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù.
4. (3)¿¡ ¹°À» ¿©·¯ ¹ø ³ª´©¾î ³Ö¾î ÁÖ¸é¼ Áߺҿ¡¼ 2ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ.
5. (4)¿¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾î 1ºÐ Á¤µµ¸¦ Àß ¼¯¾î ÁØ ÈÄ¿¡ Å丶Åä Ç»·¹¿Í ¿Ã¸®°í´ç, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î °í·ç ¹èµµ·Ï ²úÀδÙ.
6. ±×¸©¿¡ ¹ä°ú °í±¸¸¶ Ä¿¸®(5)¸¦ ´ã°í, ¾î¸°À٠ä¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸é °çµéÀδÙ.
<³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â TIP>
½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ °í±¸¸¶´Â ¿µ¾ç °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í, Ä®·ýÀÌ Ç³ºÎÇØ Ã¼³» ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡µµ ÁÁ´Ù. Å丶Åä¿¡´Â Ç×»êÈÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¶óÀÌÄÚÆæÀÌ Ç³ºÎÇØ Àü¸³¼±¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¢¹ ÀÚ·áÇùÁ¶= ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr]
|