[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] °Ç°µµ ÁöÅ°°í ´ÙÀ̾îÆ®µµ ¼º°øÇÏ·Á¸é ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÁÙÀÎ ½Ä´Ü °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
Åë½ÅÀϺ¸ 2030´º½º 42¹ø° ·¹½ÃÇÇ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ÁÙÀÎ <¸Ó½ºÅ͵åµå·¹½ÌÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ·¹Áî¿ÍÁî »ø·¯µå>´Ù.
Àç·áÁغñ (1ÀκÐ)
¢¹·¹Áî¿ÍÁî - ¸ÞÃ߸®¾Ë 40g(4°³), ¾ç»óÃß 70g(2Àå), ¹æ¿ïÅ丶Åä 50g(5°³), ¿Ã¸®ºê 3¾Ë, ½ÄÃʾణ, ¼Ò±Ý¾à°£
¢¹¸Ó½ºÅÍµå µå·¹½Ì - ¸Ó½ºÅ͵å 20g(1½Å«¼ú), ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 40g(2¨øÅ«¼ú), ÈÄÃß 5g(1ÀÛÀº¼ú)
1. ³¿ºñ¿¡ ¸ÞÃ߸®¾ËÀÌ Àá±æ Á¤µµÀÇ Âù¹°¿¡ ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é 5ºÐ Á¤µµ ´õ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±Å ½ÄÈù ÈÄ ²®ÁúÀ» ±ñ´Ù.
2. ¸Ó½ºÅ͵å, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ÈÄÃ߸¦ Àß ¼¯¾î¼ ¸Ó½ºÅÍµå µå·¹½ÌÀ» ¸¸µç´Ù.
3. ¹æ¿ïÅ丶Åä¿Í ¿Ã¸®ºê´Â ¹ÝÀ¸·Î Àß ¶ó ³õ´Â´Ù. ¾ç»óÃß´Â Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇÑ ¾ç»óÃ߸¦ º¼Ã³·³ ³õ°í, ±× ¾È¿¡ ¸ÞÃ߸®¾Ë, ¿Ã¸®ºê, ¹æ¿ïÅ丶Å並 ´ã°í ÀÙä¼Ò¸¦ °çµéÀÌ°í ¸Ó½ºÅÍµå µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸°´Ù.
<³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â TIP>
»ø·¯µå µå·¹½Ì¿¡ ¼Ò±Ý ´ë½Å ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ, ¹ÙÁú, ÈÄÃå°¡·ç, ¸Ó½ºÅ͵带 ÷°¡ÇØ Ç³ºÎÇÑ Çâ°ú »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ³ªÆ®·ý »ç¿ë·®À» ÁÙ¿´´Ù. ¹æ¿ïÅ丶Åä´Â ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ºñ¸¸ÀÎ »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ°í ½ÄÀ̼¶À¯, Ä®·ý, Ä®½·ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ³ªÆ®·ý ¹èÃâ¿¡ ÁÁ´Ù. ¸ÞÃ߸®¾ËÀ» ²úÀÏ ¶§ ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ¸é ²®ÁúÀÌ Àß ±îÁø´Ù.
¢¹ ÀÚ·áÇùÁ¶= ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr]
|