[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] ´Ù¾çÇÑ ¸Ô°Å¸®°¡ ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¿äÁò ¸Ô´Â °ÍÀ» ÀÚÁ¦Çϱâ¶õ Á¤¸» Èûµé´Ù. °Ç°°ú ¸ö¸Å¸¦ »ý°¢Çϸé Á» °ÆÁ¤ÀÌ µÇÁö¸¸, Çâ±ßÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¸Ô°Å¸® À¯È¤À» ¶³ÃĹö¸®±â°¡ ½±Áö ¾Ê´Ù.
ÀÌ·² ¶© °¡Á· °Ç°À» ÁöÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ö¸¶Ç¥ Á¤¼ºÀ½½ÄÀÌ ÃÖ°í´Ù. ä¼Ò¸¦ µë»Ò ³Ö°í »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ·¹¸óÇâ±îÁö ÆúÆú~ dz±â´Â ¾ö¸¶¼Õ 'ä¼ÒÅ©·ÎÄÏ'À¸·Î °¡Á· »ç¶ûÀ» ÀüÇغ¸ÀÚ.
Àç·áÁغñ(1ÀκÐ)
¢¹Ã¤¼ÒÅ©·ÎÄÏ - °¨ÀÚ 150g(1°³), ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 45g(2°³), ¾çÆÄ 20g(1/5°³), ´ç±Ù 20g(1/5°³), ¹Ð°¡·ç 10g(2ÀÛÀº¼ú), »§°¡·ç 10g(2ÀÛÀº¼ú), ½Ä¿ëÀ¯ 400ml(2ÄÅ), »õ½Ïä¼Ò ¾à°£
¢¹·¹¸ó¼Ò½º - ·¹¸ó 1°³, ¼³ÅÁ 20g(1°ú1/3Å«¼ú)
|
|
|
|
1. ¼ÕÁúÇÑ ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» °ö°Ô ´ÙÁø´Ù.
2. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 4µîºÐÇÏ¿© ³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ°¡ Àá±â°Ô ¹°À» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ »î´Ù°¡ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ µé¾î°¡¸é ¹°À» ¹Ý Á¤µµ ¹ö¸®°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ÁÙ¿©¼ ¹°ÀÌ ¾ø¾îÁú ¶§±îÁö ¶äÀ» µé¿© ÀÍÇô À¸±ü´Ù.
3. ´ÙÁø ¾ç¼ÛÀÌ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ¿Í À¸±ü °¨ÀÚ¸¦ ÇÔ²² ¼¯¾î Ä¡´ë¾î ÁØ´Ù.
4. Å©·ÎÄϹÝÁ×À» Áö¸§ 3cm Á¤µµ·Î µÕ±Û·Á ¸¸µç ÈÄ ¹Ð°¡·ç, Ç®¾î³õÀº ´Þ°¿, »§°¡·ç ¼øÀ¸·Î ¹¯Èù´Ù.
5. Æ¢±è ÆÒ¿¡ 180~200µµÀÇ ±â¸§¿¡ Å©·ÎÄÏÀ» ³Ö¾î °¡¶ó¾Ê¾Ò´Ù°¡ ¿Ã¶ó¿Í ³ë¸©ÇØÁö¸é µÚÁý¾î¼ µ¹·Á°¡¸ç Æ¢±â°í ±â¸§À» »©ÁØ´Ù.
6. ·¹¸ó¼Ò½º´Â ·¹¸ó 1°³¸¦ ÁóÀ» ³»¾î ¼Ò½º ÆÒ¿¡ ·¹¸óÁó°ú ¼³ÅÁÀ» ÇѼҲû ²ú¿© ·¹¸ó ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
7. Á¢½Ã¿¡ Å©·ÎÄÏ°ú ·¹¸ó ¼Ò½º¸¦ °çµéÀδÙ.
<³ªÆ®·ý ÁÙÀ̱â TIP>
°¨ÀÚ´Â Ä®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ³ªÆ®·ýÀÇ ¹èÃâÀ» µ½°í, ºñŸ¹Î B¿Í ºñŸ¹Î C µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Æ¢±èÀÇ °í¼ÒÇÑ ¸À°ú ·¹¸ó¼Ò½ºÀÇ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Á® ÁÙ¾îµç §¸ÀÀ» º¸¿ÏÇØÁØ´Ù.
¢¹ ÀÚ·áÇùÁ¶= ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr]
|