|
|
|
|
[Åë½ÅÀϺ¸ = ¼ÒÇÇ¾Æ ±âÀÚ] ºê·£µå¿¢½ºÇコÄɾ ¿î¿µÇÏ´Â ½Å°³³ä ´ÙÀ̾îÆ® º£ÀÌÄ¿¸® ºê·£µå °Å²Ù·Î´çÀÇ ‘Å©·³ºí ÆÄ¿îµå’°¡ Ãâ½Ã 4°³¿ù ¸¸¿¡ ´©Àû ÆǸŷ® 2¸¸ °³¸¦ µ¹ÆÄÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
ȸ»ç Ãø¿¡ µû¸£¸é, Áö³ÇØ 9¿ù Å©·³ºí ÆÄ¿îµå Ãâ½Ã ÈÄ °Å²Ù·Î´çÀÇ ¿ù ¸ÅÃâÀº ¾à 10¹è ÀÌ»ó ´Ã¾úÀ¸¸ç, ÀÚ»ç ºê·£µå¸ô ȸ¿ø ¼öµµ ¾à 6¹è ÀÌ»ó Áõ°¡Çß´Ù. °Å²Ù·Î´çÀÇ Å©·³ºí ÆÄ¿îµå´Â ´ÙÀ̾îÆ® Áß¿¡µµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Àú´ç∙Àúź¼ö∙°í´Ü¹é º£ÀÌÄ¿¸® Á¦Ç°À¸·Î, µðÀúÆ®¸¦ ²÷Áö ¸øÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹ø¹øÀÌ ½ÇÆÐÇÏ´Â 2030 »§¼øÀ̵鿡°Ô Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¼³ÅÁ ´ë½Å 0kcalÀÇ ³ªÇÑ°ú¸¦, ¹Ð°¡·ç ´ë½Å ¾Æ¸óµå °¡·ç¿Í Âý½Ò°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© Å©·³ºí ÆÄ¿îµå º»¿¬ÀÇ Ç³¹Ì¿Í ¸ÀÀ» »ì·ÈÀ¸¸ç, Äá¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú·Î Æ÷¸¸°¨°ú ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ´õÇß´Ù. ¶ÇÇÑ ÃÊÄÚ, ¾ó±×·¹ÀÌ, ÈæÀÓÀÚ, ´ÜÈ£¹Ú µî 4°¡Áö ¸ÀÀ¸·Î ÃëÇⲯ °ñ¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±×¸¯¿ä°ÅÆ®, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ¿ìÀ¯ µî°ú ´Ù¾çÇÏ°Ô Æä¾î¸µ Çϱâ ÁÁ¾Æ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ Á¦°ÝÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù MZ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ ‘¾î´ÙÇà´Ù’¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î¿Í ‘Çï½ÃÇ÷¹Àú(Healthy Pleasure)’ Æ®·»µå°¡ »õ·Ó°Ô ¶°¿À¸£¸é¼ °úµµÇÑ ½Ä´Ü °ü¸®º¸´Ù´Â ‘¸À’°ú ‘°Ç°’À» µ¿½Ã¿¡ ÀâÀº ‘·Î¿ìǪµå(Low Food)’°¡ °¢±¤¹Þ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. °Å²Ù·Î´çÀº ÀÌ·¯ÇÑ ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ ´ÏÁ ÃæÁ·½ÃÅ°±â À§ÇØ ¹Ð°¡·ç¿Í ¼³ÅÁ ¾øÀÌ µçµçÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ® º£ÀÌÄ¿¸® Á¦Ç°µéÀ» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
°Å²Ù·Î´ç °ü°èÀÚ´Â “Äڷγª19 ÆÒµ¥¹ÍÀ¸·Î °Ç°°ü¸®¿Í ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ¸é¼ Àú´ç∙Àúź¼ö∙°í´Ü¹é µðÀúÆ®ÀÎ Å©·³ºí ÆÄ¿îµåÀÇ ¼ö¿äµµ ±ÞÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù”¶ó¸ç, “ÀÌ·¯ÇÑ °í°´µéÀÇ ¼º¿ø¿¡ ÈûÀÔ¾î Å©·³ºí ÆÄ¿îµåÀÇ ¶óÀξ÷À» 4Á¾¿¡¼ Ãß°¡ È®´ëÇÒ °èȹ”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, °Å²Ù·Î´çÀº Áö³ÇØ ÇϹݱâºÎÅÍ Á¦Ç° ¶óÀξ÷À» Áö¼Ó °ÈÇÏ¸ç °ý¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¸ÅÃâ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸ÀÌ´Â ÁßÀÌ´Ù. ‘Äݶó°Õ ¸¶Ä«·Õ’, ‘´Ü¹éÁú °¡µåĽ´’, ‘½ÄÀ̼¶À¯ ¾î´Ï¾ð ¹Ù°ÔÆ®’, ‘´Ü¹éÁú ¸¶´Ã ¹Ù°ÔÆ®’ µî ´Ù¾çÇÑ °Ç° µðÀúÆ® Á¦Ç°µéÀ» ¿¬±¸ °³¹ßÇÏ¿© ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
[Åë½ÅÀϺ¸ = ¼ÒÇÇ¾Æ ±âÀÚ / poni@cdnews.co.kr] |