[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] 24Àý±â Áß 4¹øÂ° Àý±âÀÎ ‘ÃáºÐ’Àº ³·°ú ¹ãÀÇ ±æÀ̰¡ °°°í ÃßÀ§¿Í ´õÀ§°¡ °°Àº ³¯ÀÌ´Ù. ¼±Á¶µéÀº º»°ÝÀûÀÎ º½À» ¾Ë¸®´Â ‘ÃáºÐ’ÀÌ ¿À¸é µé³ª¹°À» ij°í, °Ü¿ï µ¿¾È ºÎÁ·Çß´ø ºñŸ¹ÎÀ» º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ º½³ª¹°À» ¸Ô¾ú´Ù.
º½³ª¹°Àº ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© °Ü¿ïµ¿¾È ÀÒ¾î¹ö¸° ±â·ÂÀ» ã¾ÆÁÖ°í, »ê¶æÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁØ´Ù. Á¦Ã¶À» ¸Â¾Æ º½Çâ±â¸¦ °¡µæ ¸Ó±ÝÀº ‘º½³ª¹°’À» ¼Ò½º¸¦ Ȱ¿ëÇØ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¸®¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
|
 |
|
|
¡Þ ºÒ°í±â º½³ª¹° ºñºö¹ä
¢¹Àç·á - À̱ݱâ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±¼¼Ò½º 1/2Å«¼ú, ºÒ°í±â¿ë ¼Ò°í±â 300g, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ÀÌ±Ý±â ÆÒ´õ ¾çÁ¶°£Àå 2Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, µ¹³ª¹° Àû´ç·®, ´Þ·¡ Àû´ç·®, ³ÃÀÌ Àû´ç·®, ´ç±Ù 1/5°³, Àûä Àû´ç·®
¢¹´Þ·¡ °£Àå ¾ç³ä - ÀÌ±Ý±â ÆÒ´õ ¾çÁ¶°£Àå 4Å«¼ú, ´Þ·¡ Àû´ç·®, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£
1. ³ÃÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ ¾à 30Ãʰ£ »ì¦ µ¥ÃÄ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÖ°í, ´Þ·¡µµ ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
2. ´ç±Ù°ú Àûä´Â ¾ã°Ô ä ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. ºÒ°í±â¿ë ¼Ò°í±â´Â ÀÛ°Ô ½ä¾î¼ º¼¿¡ ´ã¾Æ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±¼¼Ò½º¿Í ÆÒ´õ ¾çÁ¶°£Àå, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ µÚ, ¼¾ ºÒ¿¡ ºº¾ÆÁØ´Ù.
4. ´Þ·¡¿Í ´Þ·¡ °£Àå ¾ç³äÀ» ¸ðµÎ ¼¯¾î ºñºö¹ä¿¡ µé¾î°¥ ´Þ·¡ °£Àå ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
5. ±×¸©¿¡ ¹äÀ» ´ã°í ½ä¾î µÐ ä¼Ò¿Í ºÒ°í±â¸¦ ¿¹»Ú°Ô ¿Ã¸° µÚ, ´Þ·¡ °£ÀåÀ» ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
|
 |
|
|
¡Þ Âü³ª¹° µÎºÎ ¹«Ä§
¢¹Àç·á - Âü³ª¹° 3ÁÜ, µÎºÎ ÀÛÀº °Í 1¸ð (¹Ø°£ Àç·á: Âü±â¸§ 1/2 Å« ¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¢¹¾ç³ä Àç·á - À̱ݱâ ÁßÈ µÎ¹ÝÀå 1 Å« ¼ú, Âü±â¸§ 1 Å« ¼ú, Åë±ú 1 ÀÛÀº ¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1 ÀÛÀº ¼ú, µÈÀå 1 ÀÛÀº ¼ú
1. Âü³ª¹°ÀÇ ÁöÀúºÐÇÑ ºÎºÐÀ» Á¦°ÅÇϰí, È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
2. ²ú´Â ¹°¿¡ Âü³ª¹° ÁÙ±âºÎÅÍ ³Ö°í 40ÃÊ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ, Âù¹°¿¡ ³Ö°í ¹°±â¸¦ ²Ë Â¥³½´Ù. ±×¸®°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß¶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù.
3. ÀÛÀº º¼¿¡ ¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í, Å« º¼¿¡´Â ¹Ø°£ Àç·á¸¦ ³Ö¾î °¢°¢ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ¹° 8ÄŰú ¼Ò±Ý 1 ÀÛÀº ¼úÀ» ³ÖÀº ¹°À» ²úÀ̰í, µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î 1ºÐ°£ µ¥Ä£ ÈÄ Ã¼¿¡ ¹çÃÄ °ÇÁ®³½´Ù.
5. µ¥Ä£ µÎºÎ´Â ÇÑ ±è ½ÄÈ÷°í ¹°±â¸¦ ²Ë Â¥³½ ÈÄ ¹Ø°£ ¾ç³äÀÌ µé¾îÀÖ´Â Å« º¼¿¡ ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«·ÁÁØ´Ù.
6. ¹Ø°£ Àç·á¿Í Àß ¹ö¹«·ÁÁø µÎºÎ¿¡ ¾ç³ä Àç·á¿Í Âü³ª¹°À» ³Ö°í °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
|
 |
|
|
¡Þ ±¼¼Ò½º º½³ª¹° Àü
¢¹Àç·á - À̱ݱâ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±¼¼Ò½º 1/2Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, °è¶õ 2°³, ¹° 1ÄŹÝ, »õ¿ì 50g, º½³ª¹° ¾à°£, È«°íÃß 1°³
1. º½³ª¹°Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇϰí, È«°íÃß´Â ¾ã°Ô Æí ½ä¾îÁØ´Ù.
2. »õ¿ì´Â Àû´çÇÑ Å©±â·Î ´ÙÁø´Ù.
3. º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, ¹°, ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù. (Tip. ¹ÝÁ×À» ¸¸µé°í º½³ª¹°À» ³Ö¾î¾ß ¹Ð°¡·ç°¡ µ¢¾î¸® ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.)
4. ¹ÝÁ׿¡ »õ¿ì¿Í º½³ª¹°À» ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÀüÀ» ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. (Tip. µÚÁý±â Àü¿¡ ¹ÝÁ×À» »ì¦ ¹Ù¸£°í È«°íÃ߸¦ ¿Ã¸° ÈÄ µÚÁýÀ¸¸é È«°íÃ߸¦ °íÁ¤½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.)
º½±â¿î °¡µæ ¸Ó±ÝÀº º½³ª¹° ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëµÈ ‘À̱ݱâ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±¼¼Ò½º’´Â ÃÖ»ó±Þ ǰÁúÀÇ 100% »ý±¼À» »ç¿ëÇÏ¿© º°µµÀÇ Á¶¹Ì¾øÀ̵µ ÈǸ¢ÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ‘ÀÌ±Ý±â ÆÒ´õ ¾çÁ¶°£Àå’Àº ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â 100% ¾çÁ¶°£ÀåÀ¸·Î ÃÑÁú¼ÒÇÔ·® (T.N) 1.5% ÀÌ»óÀÇ Æ¯±Þ ǰÁúÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¸ç ¹«»ö¼Ò, ¹«°¨¹Ì·á, ¹«¹æºÎÁ¦ÀÇ ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ‘À̱ݱâ ÁßÈ µÎ¹ÝÀå’Àº »çõ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ µÈÀåÀ¸·Î ĮĮÇÑ ¸Å¿î¸À°ú ±¸¼öÇÔÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÎ ¼Ò½º´Ù.
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr] |