[통신일보 = 이영림 기자]   최근 만성적인 허리통증을 호소하는 사람들이 늘어가고 있다.

하루종일 책상에 앉아 컴퓨터와 씨름하는 사무직 근로자, 장거리 출장으로 비행기나 차 안에서 오랜시간 앉아 있는 대기업 임원 등 현대인들에게 허리 건강을 위협하는 요소들이 많다.

이처럼 장시간 고정된 자세는 척추에 과도한 무리를 줘 허리 통증을 유발한다. 게다가 앉아 있는 자세가 바르지 못하면 압력은 더 심해진다.

안풍기 참포도나무병원 원장은 “허리디스크는 척추뼈 사이의 디스크(추간판)가 제 자리에서 밀려나 주변의 신경을 누르는 질환인데, 척추뼈에 실리는 무게가 디스크 탈출에 큰 영향을 미친다. 앉은 자세가 허리디스크를 유발하는 이유가 여기에 있다”고 말했다.

허리디스크의 예방을 위해 항상 등을 똑바로 세우고 턱을 가슴 쪽으로 향하게 하여 어깨를 펴고 앉는 것은 물론, 등받이가 있는 의자에 앉을 때는 항상 등 전체를 뒤로 밀착하고 앉는 것이 좋다.

또한 오래 앉아 있을 때는 15~20분 간격으로 몸을 풀고 다시 앉는 것이 척추 건강에 도움이 된다. 그럼에도 허리 통증이 가시지 않을 경우 허리디스크를 의심해야 한다. 또 허리디스크 초기에는 보존적 치료로도 효과를 볼 수 있으나, 그래도 안되면 비수술 중심의 척추 및 관절통증 전문병원을 찾는 것이 좋다.

안풍기 원장은 “민간요법을 사용하거나 약만 먹다가 병을 악화시키는 환자가 상당수”라며, “지금은 수술을 하지 않아도 치료할 수 있는 다양한 시술이 나왔으므로 적극적인 치료 의지를 갖고 일찍 병원을 찾으면 좋은 치료 효과를 기대할 수 있다”고 강조했다.

참포도나무병원 꼬리뼈 내시경 시술은 꼬리뼈를 통해 척추에 접근해 레이저로 치료할 수 있는 치료법이다. 피부 절개가 없어 출혈로 인한 부종이나 통증감염의 위험이 없으며 흉터 걱정도 없다. 무엇보다 시술시간이 20~30분이면 충분하다는 게 강점. 레이저를 사용하기 때문에 염증을 제거하는 영역을 확대할 수 있으며, 치료가 어려운 신경근 주위의 유착까지 쉽게 제거할 수 있다.

[통신일보 = 이영림 기자 / celina@cdnews.co.kr]