´º½º Àü½Ã¡¤¹Ú¶÷ȸ
ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©, ºäƼ¾ÆÀÌÅÛ 4¿ù ÁÖ¿ä ¹Ú¶÷ȸ¿¡ ÀÕµû¶ó ÃâÇ°
ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ  |  celina@cdnews.co.kr
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2014.04.22  10:26:02
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ½ÎÀÌ¿ùµå °ø°¨ ³×À̹ö ±¸±Û msn
   
 

[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ]   ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©(´ëÇ¥ À̵¿¿­)°¡ ¿À´Â 27ÀÏ(ÀÏ)±îÁö °³ÃֵǴ ÁÖ¿ä ¹Ú¶÷ȸ¿¡ Âü°¡ÇØ Çコ&ºäƼ Á¦Ç°À» üÇè ¹× ÆǸÅÇÏ´Â ºÎ½º¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù.

21ÀÏ(¿ù)~22ÀÏ(È­) ¾çÀÏ°£ ¼¼Á¾´ëÇб³ ±¤°³Åä°ü¿¡¼­ °³ÃֵǴ 2014 ´ëÇѹα¹ºäƼ»ê¾÷¹Ú¶÷ȸ, 24ÀÏ(¸ñ)~27ÀÏ(ÀÏ)±îÁö ÀÏ»ê ŲÅؽº¿¡¼­ °³ÃֵǴ Á¦5ȸ ¼­¿ï Ȩ&¸®ºùÆä¾î, 25ÀÏ(±Ý)~27ÀÏ(ÀÏ)±îÁö °­³² ÄÚ¿¢½º¿¡¼­ ÁøÇàµÇ´Â ¼­¿ï±¹Á¦È­ÀåÇ°¤ý¹Ì¿ë»ê¾÷¹Ú¶÷ȸ¿¡¼­ ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©ÀÇ ºäƼ Á¦Ç°µéÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àü½Ã ±â°£ Áß ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©ÀÇ ºÎ½º¿¡¼­´Â ºäƼ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ¹é±Ý ÀüÀÚ ÆäÀ̽º·Ñ·¯ ¸®ÆÄij·µ°ú °ñ¹Ý ±³Á¤ º¸Á¶ ¿îµ¿±â±¸ Äíºñ·¹À̵𸦠üÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÇöÀå¿¡¼­ ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.

   
 

À̹ø Àü½Ã¸¦ ÅëÇØ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Â ‘¸®ÆÄij·µ(ReFa CARAT)’Àº 2012³â 2¿ù ÀϺ»¿¡¼­ ·±ÄªÇÑ ÀÌÈÄ 1³â 2°³¿ù ¸¸¿¡ 200¸¸´ë°¡ ÆÇ¸ÅµÉ Á¤µµ·Î Àαâ ÀÖ´Â Á¦Ç°À¸·Î, ¾ó±¼ÀÌ ÀÛ¾ÆÁö´Â ¹é±Ý ÀüÀÚ ÆäÀ̽º·Ñ·¯ÀÌ´Ù.

¼ÕÀâÀÌ ºÎºÐÀÇ Å¾ç ÀüÁöÆÇÀ» ÅëÇØ ÀÎü Àü·ù¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¹Ì¼¼ Àü·ù¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°°í, ¹é±Ý ÄÚÆÃµÈ µÎ °³ÀÇ ·Ñ·¯°¡ À̸¦ ÇǺο¡ Àü´ÞÇØ ¾ó±¼°ú ¸ñ, ÅÎ, ÆÈÀÚ ÁÖ¸§ µî ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§ÀÇ ÁÖ¸§ °³¼± ¹× ±º»ì Á¦°Å, ź·Âµµ °³¼±, ÇǺÎÅæ °³¼±ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½ºÇÇµå °æ¶ô ¸¶»çÁö ±â±¸´Ù.

°ñ¹Ý ±³Á¤ º¸Á¶ ¿îµ¿±â±¸ ‘Äíºñ·¹À̵ð’´Â º¹ºÎ¿Í ¿·±¸¸®ÀÇ Æò¼Ò ¾²Áö ¾Ê´Â ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇØÁÖ¾î ±º»ì Á¦°Å¿Í ÀÚ¼¼ ±³Á¤¿¡ È¿°úÀûÀÎ ½Å°³³ä ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿±â±¸´Ù.

¹Ý±¸ÇüÀÇ ÀÇÀÚ ÇüÅÂÀÌ¸ç »ç¿ëÀÚ°¡ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇϸ鼭 ½º½º·Î ±ÕÇüÀ» Àâµµ·Ï ÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ Ç㸮¿Í º¹±Ù µî ½ÅüÀÇ Á߽ɱÙÀ°(core muscle)À» ´Ü·ÃÇØ ÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸öÀÇ ÁÂ¿ì ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁֱ⠶§¹®¿¡ °ñ¹Ý ±³Á¤¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î, ƯÈ÷ Ãâ»ê ÀÌÈÄ °ñ¹ÝÀÌ Æ²¾îÁö°í ¾àÇØÁø ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÃßõÇÏ´Â Á¦Ç°.

ÇÑÆí ÄÚ¸®¾ÆÅ×Å©´Â ¿ì¼öÇÑ Á¦Ç°µéÀ» ¾ö¼±ÇØ ¼¼°è ¸íÇ° °¡Á¤¿ëÇ° ºê·£µåµéÀ» ±¹³»¿¡ ¼Ò°³ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç, 2013³â ¹Ì¿ë ºÐ¾ß·Î Á¦Ç° ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇß´Ù.  

[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr]
 

     °ü·Ã±â»ç
¡¤ [È­º¸-P&I] µµ¹ßÀûÀÎ ´«ºû "¼½½ÃÇØ~"
¡¤ [È­º¸-P&I] º½ÀÌ ¿Ô¾î¿ä~
¡¤ [È­º¸-P&I] ½Ã¼± »ç·ÎÀâ´Â '¸íÇ° S¶óÀÎ'
¡¤ [È­º¸-P&I] ¾ó±¼Àº û¼ø ¸ö¸Å´Â º£À̱Û
¡¤ [È­º¸-P&I] ¸ÅȤÀûÀÎ ´«ºû
ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
¡á ±â»çÁ¦º¸ ¹× º¸µµÀÚ·á[news@cdnews.co.kr]
¡á ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨ÏÅë½ÅÀϺ¸ | ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö | ÀúÀÛ±Ç ¹®ÀÇ

¾Ë¸é µ·µÇ´Â »õ Á¦µµ
Åë½ÅÀϺ¸ 2030´º½º »çÀÌÆ®¸Ê
  • ¼îÇÎ
    IT·»ýÈ°°¡Àü
    À£ºù·ºäƼ
    »ýÈ°·»ç¹«¿ëÇ°
Åë½ÅÁ¦±¹ | ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ýÁ¦ÈÞ¹®ÀǤýÀÌ¿ë¾à°ü¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
Á¦È£ Åë½ÅÀϺ¸ ¡¤ ¹ßÇàÀÎ-ÆíÁýÀÎ ÀÌ¿µ¸² ¡¤ µî·Ï¹øÈ£ ¼­¿ï-¾Æ00840 ¡¤ µî·Ï-¹ßÇàÀÏ 2009³â 4¿ù 17ÀÏ ¡¤ º»»ç ¼­¿ïƯº°½Ã ¼­´ë¹®±¸ ºÏ¾ÆÇö·Î 25±æ 5, 501È£
ÃëÀ纻ºÎ °æ±âµµ °úõ½Ã º°¾ç»ó°¡1·Î 18, °úõ¿ÀÇǽºÅÚ 916È£ ¡¤ ´ëÇ¥ÀüÈ­ 02-3447-6100 ¡¤ »ç¾÷ÀÚ:123-22-49273 ¡¤ û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ ³²ÀÏÈñ
Åë½ÅÀϺ¸ÀÇ ¸ðµç ±â»ç¿Í ÄÁÅÙÃ÷´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹Þ½À´Ï´Ù. ¹«´Ü ÀüÁ¦, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù.
Åë½ÅÁ¦±¹ Copyright ¨Ï All rights reserved.