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2030세대 절반이상 '아침 꾸준히 챙겨먹지 않는다'
이영림 기자  |  celina@cdnews.co.kr
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승인 2014.02.26  18:13:17
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[통신일보 = 이영림 기자]   아침식사 브랜드 모닝죽이 설문조사기관인 오픈서베이를 통해 20세~39세 1,000명을 대상으로 실시한 ‘대한민국 20-30대 아침식사 섭취 실태조사’ 결과, 응답자의 51.9%가 아침식사를 정기적으로 챙겨먹지 않는 것으로 조사됐다고 밝혔다.

아침을 먹는 평균적인 회수의 경우 ‘먹지 않는다’ 와 ‘주 1~2회 미만’을 선택한 응답자가 45.5%로 나타났으며, 이는 2011년 질병관리본부의 국민건강영양결과에 따른 아침식사 평균결식률이 20.3%로 파악된 것에 비해 청년층(20~30대)의 실제 아침식사 결식률이 더욱 심각한 것으로 조사됐다.

아침을 챙겨먹지 않는 이유는 ‘바빠서, 시간이 모자라서’라는 답변이 34.2%로 1위를 차지했고, 이어 ‘잠을 더 자기 위해’가 31.5%, ‘귀찮아서’가 15.2%, ‘습관이 돼서’가 15.2% 로 나타났다.

한편 미국 ‘허핑턴 포스트’는 아침식사를 제대로 챙겨먹지 않으면 두뇌활동이 저하될 수 있고, 비만 가능성이 무려 4.5배나 높으며 각종 성인병, 당뇨병, 심장병 발병의 위험이 증가할 수 있다고 경고하고 있다.

[통신일보 = 이영림 기자 / celina@cdnews.co.kr]
 

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