[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ] ÃÖ±Ù µ¶°¨ÀÌ Àü±¹¿¡ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. º¸°Ç´ç±¹ÀÌ ¿Ü·¡È¯ÀÚ 1000¸í ´ç µ¶°¨ ȯÀÚ°¡ 12¸íÀÌ ³ÑÀ¸¸é ³»¸®´Â ‘µ¶°¨ÁÖÀǺ¸’´Â ÀÌ¹Ì ¿¹³âº¸´Ù 2ÁÖ ÀÌ»ó »¡¸® ¹ß·ÉµÈ »óÅÂ. °³ÇÐ ½ÃÁðÀÌ ¸Â¹°·Á µ¶°¨ ȯÀÚ´Â 4¿ù±îÁö °è¼ÓÇؼ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøµÇ°í ÀÖ´Ù.
|
|
|
»çÁø_Çʸ³½º ´Ù¿ëµµ °Ç°½Ä ¸ÞÀÌÄ¿(HD2079) |
Àü¹®°¡µéÀÌ ¸»ÇÏ´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ µ¶°¨ ¿¹¹æ ¹ýÀº ¼ÕÀ» ÀÚÁÖ ¾Ä°í, ¹°°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇØ ÁÖ´Â °Í. Çʸ³½ºÀüÀÚ°¡ Á¦¾ÈÇÑ µ¶°¨ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ½ÄÀç·á¿Í ·¹½ÃÇǸ¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
Á¡¸· ÀúÇ×·Â ³ô¿©ÁÖ´Â ºñŸ¹Î A dzºÎÇÑ ‘°í±¸¸¶’ – °í±¸¸¶»ç°ú Ƕ·¹
°Ü¿ïö¿¡´Â ½Ç³» ½Àµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® Æò¼Ò °¨±â¿¡ Àß °É¸®Áö ¾Ê´ø »ç¶÷µµ ½±°Ô µ¶°¨¿¡ °É¸°´Ù. ƯÈ÷, Áß¾Ó³¹æ½Ä »ç¹«½ÇÀ̳ª È÷Å͸¦ Æ° Â÷ ¾ÈÀº »ç¸·°ú °°ÀÌ °ÇÁ¶ÇÑ 15~18%ÀÇ ½Àµµ·Î ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ħÅõÇϱ⿡ ÃëÀûÀÇ Àå¼Ò´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ȯ°æÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é Á¡¸· ÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â À½½ÄÀ¸·Î ȯ°æ¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°í±¸¸¶´Â ¸ñ°ú ÄÚ µî Á¡¸·ÀÇ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿© ¹ÙÀÌ·¯½º ħÀÔÀ» ¸·´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇØ µ¶°¨ ¿¹¹æ¿¡ ƯÈ÷ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ »ç°ú´Â Ç×»êÈ ¹°Áú·Î ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ °í±¸¸¶¿Í ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ »ç°ú¸¦ ÇÔ²² ³Ö¾î ¾ÆÀ̵鵵 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´ÞÄÞÇÑ ¿µ¾ç½ÄÀ» ¸¸µé¾îº¸ÀÚ.
<Àç·á>
°í±¸¸¶ 200g, »ç°ú 200g, ¹° 400ml
<Á¶¸®¹ý>
1. °í±¸¸¶¿Í »ç°ú´Â ²®ÁúÀ» ±î¼ 1cm Å©±â·Î À߶óÁØ´Ù.
2. ¸ðµç Àç·á¸¦ ¿ë±â¿¡ ´ã°í ¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ ÁØ ÈÄ ‘½ºÇÁ’ ¹öÆ°À» ´·¯ÁØ´Ù.
3. ¿Ï·á ½ÅÈ£À½ÀÌ µé¸®¸é ¶Ñ²±À» ¿¾î Àß Àú¾î ÁØ ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
¸¶¸¥ ±âħ¿¡ È¿°úÀû, ´ëº¸¸§ À½½Ä Áß ÇϳªÀÎ ‘Àã’ – ÀãÁ×
ÀãÀº Áö¹æ, ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °í¿·® ½ÄÇ°À¸·Î ºñŸ¹Î B±º°ú öºÐÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î °¨±â ¿¹¹æÀº ¹°·Ð º´ÈÄ È¸º¹±â¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶Ç, ÆóÀÇ ±â´ÉÀ» °ÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀüÅë ½ÄÀç·á·Î, °¡·¡ ¾ø´Â ¸¶¸¥ ±âħÀÌ ³ª¿Ã °æ¿ì È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Çʸ³½º ´Ù¿ëµµ °Ç°½Ä ¸ÞÀÌÄ¿´Â ½ÄÀç·á¸¦ ³Ö°í ¹öÆ°¸¸ ´©¸£¸é ³»¿ë¹°À» °ö°Ô °¥¾ÆÁÖ´Â °í¼Ó ºÐ¼â ±â¼ú·Î Á¶¸® ½Ã°£ÀÌ ±æ°í ºÒ ¿·¿¡¼ ÁöÄѺ¸¾Æ¾ß ÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿î Á× ¿ä¸®µµ ½±°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù°¡¿Â Á¤¿ù´ëº¸¸§À» ¸ÂÀÌÇØ °Ü¿ì³» ¿õÅ©¸° ¸öÀ» ±ú¿ì°í µ¶°¨À¸·ÎºÎÅÍ ¸öÀ» º¸È£Çغ¸ÀÚ.
<Àç·á>
½Ò 130g, Àã 130g, ¹° 700ml, ¼Ò±Ý ¾à°£
<Á¶¸®¹ý>
1. ½ÒÀ» ¾Ä¾î ºÒ¸®°í ÀãÀº ŰģŸ¿Ã·Î ´Û¾Æ ¸ÕÁö¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁØ´Ù.
2. ¸ðµç Àç·á¸¦ ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ‘¿µ¾çÁ×’ ¹öÆ°À» ´·¯ÁØ´Ù.
3. ¿Ï·á ½ÅÈ£À½ÀÌ µé¸®¸é ¶Ñ²±À» ¿¾î Àß Àú¾î ÁØ ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
4. ¸Ô±â Àü ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
±â°üÁö Áúȯ¿¡ À¸¶ä, ½´ÆÛ ºí·¢ Ǫµå ‘°ËÀº Äá’ – °ËÀºÄá µÎÀ¯
½´ÆÛ ºí·¢Çªµå¶ó ºÒ¸®´Â °ËÀºÄáÀº °¨±â·Î ÀÎÇØ ±âħÀ̳ª ¸ñÀÌ ½¬¾úÀ» ¶§, ȤÀº ±â°üÁö ÁúȯÀÌ ÀÖÀ» ¶§ È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ ¿¹ºÎÅÍ ±âħÀÇ ¹¦¾àÀ¸·Î ºÒ¸° À½½Ä. ±âº»ÀûÀ¸·Î ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ ¸¹¾Æ °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿øÀÎÀÎ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ä§ÂøÀ» ¸·¾ÆÁֹǷΠ°¡´ÉÇÑ ÀÚÁÖ ¸Ô¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. È¿´ÉÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ¸î ÇØ ÀüºÎÅÍ ½ÃÁß¿¡¼µµ °ËÀºÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÑ À½·á¸¦ ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÷°¡¹° °ÆÁ¤¿¡ °¡Á¤¿¡¼ Á÷Á¢ °ËÀºÄá µÎÀ¯¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô°íÀÚ ÇÏ´Â Áֺε鵵 ¸¹´Ù.
<Àç·á>
°ËÀºÄá 80g, ¹° 750ml
<Á¶¸®¹ý>
1. ÄáÀº Àß ¾Ä¾î ¹°¿¡ ºÒ·ÁµÐ´Ù.
2. ¿ë±â¿¡ ºÒ¸° Äá°ú ¹°À» ´ã°í ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ÈÄ ‘µÎÀ¯’ ¹öÆ°À» ´·¯ÁØ´Ù.
3. ¿Ï·á ½ÅÈ£À½ÀÌ µé¸®¸é ¶Ñ²±À» ¿¾î Àß Àú¾î ÁØ ÈÄ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.
4. ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼Ò±Ý°ú ²ÜÀ» ³Ö´Â´Ù.
[Åë½ÅÀϺ¸ = ÀÌ¿µ¸² ±âÀÚ / celina@cdnews.co.kr]
|