[Åë½ÅÀϺ¸] µðÅ彺ÄÚ¸®¾Æ°¡ ¹ÙµðÅ©¸²¿¡ Æä·Î¸ó Çâ¼ö¸¦ ±â´ÉÀ» ´õÇÑ DKÆ丣¸¶(PERMA) Æä·Î¸ó ¹ÙµðÅ©¸²À» Ãâ½ÃÇß´Ù.
DKÆ丣¸¶ Æä·Î¸ó Å©¸²Àº ´Ù¸¥ ½Ä¹°¼º ¿ÀÀÏ¿¡ ºñÇØ Çʼö Áö¹æ»ê°ú ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ°Ô Æ¯Â¡. ‘Ȳ±Ý ¿ø¾×’À̶ó ºÒ¸®´Â ¾Æ¸£°£ ¿ÀÀÏ°ú ¼öºÐ Èí¼ö·ÂÀÌ ³ôÀº È÷¾Ë·ç·Ð»êÀ» Æ÷ÇÔÇÏ°í ÀÖ¾î ¸Å²ô·¯¿î ÇǺθ¦ °¡²Ù´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. º¸½À ±â´Éµµ ¶Ù¾î³ª ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â °¡À», °Ü¿ïö ¼öºÐÅ©¸²À¸·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æä·Î¸óÀ» Çâ¼ö°¡ ¾Æ´Ñ ¹ÙµðÅ©¸²¿¡ ÀÀ¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å Çâ±â°¡ ÇǺΠ±í¼÷ÀÌ ½º¸çµé¾î ÀÜÀÜÇÑ ÇâÀ» ¹ß»êÇÑ´Ù. Áï°¢ÀûÀÌ°í ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â Çâ¼öº¸´Ù Áö¼Ó·ÂÀÌ ±æ°í Àº±ÙÇÑ ÇâÃë°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¸ö¿¡¼ ¹è¾î³ª¿Â´Ù.
¶§¹®¿¡ À̼º°úÀÇ Ã¹ ¸¸³²¿¡¼ ¸Å·ÂÀ» º¸¿©ÁÖ°í ½ÍÀº À̵éÀº ¹°·Ð ±Çű⠺κÎÀÇ °ü°è ȸº¹¿¡µµ Æä·Î¸ó ¹ÙµðÅ©¸²À» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÀÏ¸í ‘¿©¿ìÅ©¸²’À¸·Î ºÒ¸°´Ù.
µðÅ彺ÄÚ¸®¾Æ´Â “¼ºº°À» ºÒ¹®ÇÏ°í »ó´ë¹æÀÇ ÁßÃ߽ŰæÀ» ÀÚ±ØÇØ Æí¾ÈÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¸¸µé¾îÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù”¸é¼ “À̼º»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µ¿¼º°úÀÇ ¸¸³²¿¡¼µµ Àڽſ¡ ´ëÇÑ È£°¨µµ¸¦ »ó½Â½ÃÄÑÁà ´ëÀΰü°è¿¡ ÀÖ¾î ¼Ò±ØÀûÀÎ À̵鵵 ÀڽۨÀ» °®´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù. |