영양 가득 꼬막 맛있게 먹으려면? 꼬막 해감 팁, 꼬막 삶는 법...
nhicblog | 2023-08-09 17:21:40 | 국민건강보험 블로그
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| 꼬막의 영양 작은 꼬막 한 알에는 진한 맛과 영양이 담겨 있다. 양질의 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있으며, 헤모글로빈, 철분이 다량 함유되어 있어 빈혈을 예방하는데 효과적이다. 이외에도 자양강장제의 ... |
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건강생활실천지원금제 시범사업, 이렇게 달라집니다! 건강한 생활습...
nhicblog | 2023-08-08 17:00:36 | 국민건강보험 블로그
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| 건강생활실천지원금제 시범사업은? 건강위험요인을 보유한 사람을 대상으로 건강생활을 실천하는 과정 등에 대해 포인트를 제공하는 사업입니다. 포인트를 사용해 제휴된 인터넷 몰에서 상품을 구매하거나, 모바일 상품권으로 교환... |
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잘 붓고, 소변량에 변화가 생겼다면? 콩팥병(신장병) 신부전 증...
nhicblog | 2023-08-04 11:00:31 | 국민건강보험 블로그
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| 모든 병이 마찬가지겠지만 콩팥병(신장병)은 예방이 특히 중요한 질환이다. ‘침묵의 장기’하면 으레 간을 떠올리지만 콩팥(신장)도 간 못지않다. 그만큼 콩팥 기능이 절반 이상 손상이 돼도 증상이 없는 경우가 대부분이라... |
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머리 감기 매일? 이틀에 한 번? 얼마나 자주 감는 게 좋을까
nhicblog | 2023-08-02 11:00:49 | 국민건강보험 블로그
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| 신체 건강에 관해 여러 속설이 있듯이 머리 감기와 두피 건강에 관해서도 사람마다 의견이 분분하다. 청결을 위해 머리를 하루에 한 번씩 꼭 감아야 한다는 의견이 있는가 하면, 머리를 매일 감으면 머릿결이 푸석해질 수 ... |
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살던 곳에서 건강한 노후를! 노인 의료
nhicblog | 2023-08-01 18:00:33 | 국민건강보험 블로그
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| 초고령사회를 앞두고 의료·돌봄 수요가 폭발적으로 증가하고 있습니다. 이로 인한 문제점을 해결하기 위해 살던 곳에서 건강하게 노후를 보낼 수 있는 노인 의료사업입니다. 사업기간 2023.07. ~ 2025.12.(2년... |
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태풍, 폭우 피해 수해복구 작업 시 주의하세요! 풍수해 감염병 ...
nhicblog | 2023-07-31 17:01:07 | 국민건강보험 블로그
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| 중부와 남부를 중심으로 여러 지역에서 집중호수가 계속되며 수해 발생이 잇따르고 있다. 빗물이 고이고, 하천이 범람하고, 가옥이 침수되고 나면 비가 그친 뒤 위생 환경이 취약해질 가능성이 높다. 풍수해 감염병 예방 조... |
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아줌마 NO! 국가자격증 취득 고마운 돌봄 전문가, 요양보호사 ...
nhicblog | 2023-07-31 11:02:25 | 국민건강보험 블로그
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| 요양보호사는 따뜻한 마음으로 어르신들을 돌보는 고마운 돌봄 전문가입니다. 그러나 요양보호사는 업무 중 폭언을 듣거나, 업무 범위 외의 일을 지시받는 등 잦은 감정 노동에 시달리고 있습니다. 요양보호사의 업무 범위와 ... |
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50대 이상부터 환자가 급증하는 이 수술은? 통계로 보는 수술 ...
nhicblog | 2023-07-28 16:00:05 | 국민건강보험 블로그
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| 국민건강보험공단에서는 국민보건과 사회보장 증진을 위해 주요수술 정보를 공개하고 있습니다. 주요수술이란 우리나라에서 시행되는 33개 다빈도 수술을 말합니다. 남자보다 여자 환자가 많은 수술은 무엇일까요? 50대 이상부... |
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사람들은 어떤 수술을 많이 받을까? 통계로 보는 수술 ① 주요수...
nhicblog | 2023-07-26 11:01:46 | 국민건강보험 블로그
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| 국민건강보험공단에서는 국민보건과 사회보장 증진을 위해 주요수술 정보를 공개하고 있습니다. 주요수술이란 우리나라에서 시행되는 33개 다빈도 수술을 말합니다. 우리나라 연도별 주요수술 건수는 어떻게 변화해 왔을까요? 2... |
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의료기관, 약국 불법개설행위 발견했다면? 불법개설기관 신고
nhicblog | 2023-07-25 16:02:05 | 국민건강보험 블로그
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| 사무장병원, 면허대여약국과 같은 의료기관·약국의 불법개설행위를 알게 된 경우 국민건강보험공단에 신고해 주세요! 국민 건강과 사회 안전을 위협하는 불법개설기관 신고를 통해 국민건강을 보호하고, 건강한 의료생태계를 조성... |
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국민과 함께 만드는 건강보험, 국민제안! 여러분의 소중한 제안을...
nhicblog | 2023-07-24 11:02:26 | 국민건강보험 블로그
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| 건강보험, 우리 함께 만들어요! 국민건강보험공단과 관련된 여러분의 소중한 제안을 '국민제안'에 보내주세요! 국민제안 개요 참여대상 전국민 누구나 접수기간 연중 상시 참여 가능 제안내용 국민건강보험공... |
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남들보다 유독 더위 많이 탄다면, 혹시 갑상선 질환? 갑상선 기...
nhicblog | 2023-07-21 11:00:17 | 국민건강보험 블로그
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| 날이 점점 더워진다. 어느새 또 돌아온 이 계절, 여름이 두려운 이들이 있다. 바로 유난히 더위를 못 견디고 남들보다 땀을 많이 흘리는 갑상선 기능 항진증 환자들이다. 갑상선 기능 항진증의 주요 증상은 유독 더위를 ... |
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[이벤트] 국민건강보험공단 유튜브 퀴즈 이벤트! 웹드라마 �...
nhicblog | 2023-07-20 16:15:03 | 국민건강보험 블로그
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| 국민건강보험공단 EVENT 공단 유튜브 퀴즈 이벤트 웹드라마 '건강로OO' 신입사원 강건과 회사 동료들의 건강에 진심인 이야기 ‘건강로OO’ 7월 25일(화) 공개되는 국민건강보험공단 웹드라마의 제... |
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여름철 더 맛있는 건강한 채소, 가지 효능과 가지요리 레시피
nhicblog | 2023-07-19 11:03:09 | 국민건강보험 블로그
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| 선명한 보랏빛에 은은한 광택을 띠는 가지는 여러 채소들 사이에서도 단연 그 존재감이 돋보이는 식재료다. 무더운 여름, 햇빛이 뜨거워질수록 가지의 색은 더욱 짙어진다. 그리고 그 안에 맛과 영양도 함께 농축되어 간다.... |
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삐걱삐걱 무릎관절 통증 있다면? 무릎관절증 원인과 예방 위한 생...
nhicblog | 2023-07-14 11:01:20 | 국민건강보험 블로그
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| 무릎관절증이란? 무릎관절증은 무릎 관절염의 일반적인 형태로, 무릎에 염증이 생기는 질환을 뜻한다. 일명 퇴행성 골관절염이라 불리며, 일차성과 이차성으로 구분된다. 일차성 무릎관절증 노화로 인한 퇴행성 변화로, 관절을... |
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팥빙수, 애플망고 빙수 건강하게 즐기는 법! 당 줄인 빙수로 여...
nhicblog | 2023-07-12 11:00:36 | 국민건강보험 블로그
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| 무더위가 찾아왔다. 폭염과 폭우가 번갈아 삶을 무겁게 한다. 이렇게 무더운 여름에 가장 먼저 떠오르는 음식 중 하나가 빙수다. 차갑게 언 얼음을 곱게 갈아 달콤한 고명을 올려 한 입 가득 먹으면 사르르 녹는 얼음처럼... |
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여성암 1위 유방암, 젊은 여성도 안심할 수 없다! 유방암 재발...
nhicblog | 2023-07-07 11:00:43 | 국민건강보험 블로그
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| 여성암 1위인 유방암은 1999년부터 현재까지 20년 이상 환자수가 증가하고 있다. 10만 명당 유방암 환자수가 1999년 12.8명에서 2019년 34.3명으로 3배 가까이 증가했다. 위암·대장암·간암 같은 주요 ... |
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혈당 낮추는 법? 혈당 정상수치 조절을 위한 '식후 2...
nhicblog | 2023-07-05 11:00:38 | 국민건강보험 블로그
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| 식사를 한 후에 사람들은 어떤 자세를 취할까. 만약 음식점에서 밥을 먹었다면 다음 장소로 이동하기 위해 걷거나 차량에 탑승할 것이다. 집에서 먹었다면 일어나서 식탁을 치우고 설거지를 하기도 하겠지만 곧바로 TV 앞에... |
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행복한 건강동화
nhicblog | 2023-07-04 11:22:47 | 국민건강보험 블로그
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| 행복한 건강동화 |
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건강보험자격득실확인서 발급 방법 총정리! 인터넷, 모바일 앱, ...
nhicblog | 2023-07-03 14:08:01 | 국민건강보험 블로그
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| 건강보험자격득실확인서는 가입자의 건강보험 취득 및 상실 이력을 제공하는 서류입니다. 직장 근무 경력 증빙용으로 자주 쓰이기에 금융기관이나 회사에서 자주 요청하는 서류이기도 합니다. 건강보험자격득실확인서 발급 시 꼭 ... |
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운동, 얼마나 하고 계시나요? 통계로 보는 건강검진 ④ 신체활동...
nhicblog | 2023-06-30 17:03:40 | 국민건강보험 블로그
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| 국가건강검진은 건강 상태를 확인하고 질병을 조기 발견하여 보다 건강한 삶을 유지하기 위한 제도입니다. 국가건강검진에서는 문진을 통해 국민의 평소 1주간 신체활동(고강도, 중강도, 근력 운동)을 알아보고 있습니다. 성... |
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혹시 우울증, 치매? 국가건강검진으로 정신건강 질병 조기 발견해...
nhicblog | 2023-06-28 11:01:03 | 국민건강보험 블로그
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| 국가건강검진은 건강 상태를 확인하고 질병을 조기 발견하여 보다 건강한 삶을 유지하기 위한 제도입니다. 많은 병이 그러하듯 우울증, 치매 역시 조기에 발견해 적극적으로 치료를 받는 것이 중요한데요, 국가건강검진에서는 ... |
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건강보험증 부정사용 신고 제도, 국민이 납부한 소중한 보험료의 ...
nhicblog | 2023-06-26 11:03:29 | 국민건강보험 블로그
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| 국민이 납부한 소중한 보험료가 낭비되지 않도록 타인의 건강보험증 부정사용자를 신고해 주세요! 건강보험증 부정사용 신고 제도를 안내드립니다. 건강보험증 부정사용 신고는? 건강보험증 부정사용 신고란 건강보험 수급자의 건... |
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드라마 ‘닥터 차정숙’ 속 급성 간염은? 급성 간염 증상 및 치...
nhicblog | 2023-06-23 11:01:13 | 국민건강보험 블로그
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| 무서운 병을 앓고 난 사람들은 종종 이전과는 다른 삶을 추구하거나 자신이 원해왔던 일을 시도한다. 가수 겸 배우 엄정화씨가 주연을 맡은 드라마 에서도 비슷한 상황이 나온다. 주인공 차정숙은 급성 간염을 앓고 난 뒤에... |
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돼지고기, 덜 익혀먹어도 될까? 돼지고기 기생충 주의하세요
nhicblog | 2023-06-21 11:00:20 | 국민건강보험 블로그
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| 최근 돼지고기를 파는 인기 식당에 방문했다. 직원이 고기를 구워주면서 선홍색의 육질이 선명한데도 “다 익었다”며 “납품받는 고기는 건강한 사료를 쓰기 때문에 덜 익혀먹어도 된다”고 했다. 평소보다 덜 익힌 고기를 먹... |
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폐렴 증상 및 예방 방법, 폐렴 치료제 의약품 안전사용 정보 알...
nhicblog | 2023-06-19 11:01:02 | 국민건강보험 블로그
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| 폐렴은 숨을 쉬는 경로 중 호흡세기관지 이하 부위의 폐 조직에 세균이나 바이러스로 염증반응과 경화가 일어나는 감염성 질환입니다. 폐렴의 증상, 예방 방법은 무엇일까요? 폐렴 치료제는 어떻게 사용해야 안전할까요? 폐렴... |
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산에 오를 때 발목 염좌 조심하세요! 발목 염좌 진단 및 예방 ...
nhicblog | 2023-06-16 11:00:50 | 국민건강보험 블로그
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| 나들이도 늘고 산행도 부쩍 늘었다. 이전에는 등산이 중장년층의 전유물로 여겨졌었지만, 최근 2030 젊은 층의 산행도 잦아졌다. 산행이 잦아짐에 따라 발목을 삐거나 접질리는 발목 염좌도 많이 발생하여 각별한 주의가 ... |
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6월부터 달라지는 장기요양기관(노인요양시설 및 공동생활가정) C...
nhicblog | 2023-06-15 11:00:00 | 국민건강보험 블로그
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| 2020년 1월 23일 우리나라에서 코로나19 의심환자가 처음으로 확인된 이후 3년이 지난 지금까지 모든 국민이 코로나19로 힘들어 하는 시기를 겪어왔습니다. 그 중에서도 돌봄을 필요로 하는 노인요양시설의 입소 어르... |
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안성 가볼만한 곳, 마음의 평화를 주는 경기도 사찰 여행지 추천
nhicblog | 2023-06-14 11:00:38 | 국민건강보험 블로그
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| 지친 일상을 벗어나 몸과 마음에 휴식을 주고 싶은 분께 소개하고 싶은 여행지가 있습니다. 서울 근교 도심 속 몸도 마음도 건강해지는 여행지, 걷기 좋은 경기도 안성 사찰 석남사와 칠장사를 안내합니다. 경기도 안성 명... |
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부당청구 장기요양기관 신고·포상금 제도, 재정 누수 방지에 동참...
nhicblog | 2023-06-12 11:01:08 | 국민건강보험 블로그
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| 거짓·부정한 방법으로 장기요양급여비용을 지급받은 장기요양기관을 신고하고, 재정 누수 방지에 동참해 주세요. 부당청구 장기요양기관 신고·포상금 제도를 안내드립니다. 부당청구 장기요양기관 신고·포상금 제도는? 장기요양기... |
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망막 건강 적신호! 비문증, 광시증 원인 및 증상 알아보기
nhicblog | 2023-06-09 11:01:00 | 국민건강보험 블로그
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| 비문증과 광시증은? 비문증(飛蚊症)은 흔히 눈앞에 벌레가 떠다니는 것 같다고 해서 ‘날파리증’으로도 불리는 증상이다. 하늘이나 흰 벽면처럼 밝은 장소를 바라볼 때 눈앞에 검은 점이 떠다니고, 시선을 움직여도 검은 점... |
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깜빡깜빡하는 기억력, 좋아지는 법은? 기억력 강화 방법 5가지
nhicblog | 2023-06-07 11:00:12 | 국민건강보험 블로그
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| 사람이나 물건의 이름이 기억나지 않거나, 목적이 있어서 방에 들어갔는데 무엇을 하려고 했던 것인지 생각나지 않아 답답했던 적이 있는가. 나날이 기억력이 나빠지는 것 같아 고민하는 독자들을 위해 영국 일간 가디언이 기... |
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건강보험 국민참여위원회 제4기 국민위원 모집! 건강보험 정책에 ...
nhicblog | 2023-06-05 11:00:00 | 국민건강보험 블로그
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| 건강보험 정책에 대한 여러분의 의견을 들려주세요! 국민건강보험공단에서 건강보험 국민참여위원회 제4기 국민위원을 모집합니다. 국민위원 모집 안내 신청자격 대한민국 국적의 만 19세 이상 성인 누구나 신청기간 2023년... |
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내 몸에 결핵 바이러스가? 일반 결핵 증상, 감염경로와 잠복결핵
nhicblog | 2023-06-02 11:00:08 | 국민건강보험 블로그
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| 역사상 인류의 생명을 가장 많이 앗아간 질병 중 하나는 바로 결핵이다. 일반적인 결핵의 증상 및 감염경로, 그리고 증상이 발현되지 않을 수 있는 잠복결핵에 대해 알아보자. 결핵 감염경로는? 결핵은 결핵환자로부터 비말... |
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