비타민D 결핍 시 나타나는 증상과 보충하는 음식 알아보세요!
kahp_blog | 2023-04-28 12:20:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 한국인 결핍 영양소 1위인 비타민D 한국인 결핍 영양소 1위는 비타민D입니다. 비타민D는 햇빛만 충분히 쬐면 자연적으로 생성되는 비타민인데요. 바쁜 요즘 현대인들에게는 어려운 것일... |
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간헐적 단식 효과 있을까? 건강한 관리 팁과 부작용 알아보세요
kahp_blog | 2023-04-26 12:20:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 다이어트에 효과적인 간헐적 단식 오늘은 간헐적 단식 팁과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 간헐적 단식이란? 간헐적 단식이란 식사와 단식을 규칙적으로 반복해서 일정 시간 동안... |
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[EVENT] 보건의달 맞이! 건강검진 OX퀴즈 이벤트 정답 &...
kahp_blog | 2023-04-24 09:34:28 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 4월 보건의 달 취지에 동참하고자 OX 퀴즈 이벤트를 지난 4월 12일부터 4월 19일까지 진행했었는데요. 이번 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 감사드리며 정답과 당첨자를 발표하... |
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심혈관 질환 가족력 있다면? 한국건강관리협회에서 심혈관정밀검진으...
kahp_blog | 2023-04-21 09:18:52 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 전 세계 사망 원인 1위를 차지하고 있는 심혈관 질환 요즘같이 일교차가 10도 이상 나는 경우 혈관질환이 있는 환자는 혈관수축으로 인한 압력으로 혈관이 견디지 못하고 혈압이 상승되... |
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어지러움 원인, 메니에르병과 이석증의 차이점은 무엇일까?
kahp_blog | 2023-04-20 10:40:19 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 밤늦게까지 공무원 시험을 준비하던 A씨는 갑자기 귀에서 윙 소리가 들리더니 어지러움을 느끼며 쓰러지고 말았습니다. 봄은 일교차가 커 환절기 어지럼증 환자가 증가하고 있어 주의가 필... |
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당뇨 환자 간식, 군것질로 무엇을 먹을 수 있을까? 혈당 안오르...
kahp_blog | 2023-04-19 10:22:29 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 당뇨인데 평소 식사 대신 간식과 빵을 즐겨 먹던 20대 A씨는 혈당이 올라 손 발이 저리는 증상이 심해졌습니다. 탄수화물이나 당질 위주의 식습관은 혈당을 올리는 원인이 됩니다. 오... |
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모야모야병 왜 생길까? 원인과 증상 자세히 알아보세요
kahp_blog | 2023-04-18 10:25:04 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 지병 없이 건강하게 지내던 A씨는 갑작스런 다리 마비 증세로 응급실에 실려 갔고 모야모야병을 진단 받았습니다. 오늘은 연령, 성별 불문 누구라도 나타날 수 있는 희귀 난치성 질환 ... |
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A형 간염 예방접종 봄철 유행에 미리 대비해보세요 (+항체검사)
kahp_blog | 2023-04-17 10:22:31 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 눈과 얼굴이 노랗게 변해서 병원에 간 A씨는 간수치가 정상보다 20배 이상 증가해 있었고 급성 A형 간염이라는 진단을 받았습니다. 오늘은 3~5월이 되면 발병 위험이 증가하는 A형... |
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알레르기 비염에 좋은 음식으로 봄철 악화하는 알러지 증상을 완화...
kahp_blog | 2023-04-16 12:30:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 봄이 되면 심해지는 알레르기 비염 봄이 되면 꽃가루 등으로 인해 알레르기 비염 증상이 심해지는데요. 오늘은 알레르기 비염에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 알레르기 비염... |
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다리에 자주 쥐가 난다면? 원인과 대처 방법 알아보세요
kahp_blog | 2023-04-15 12:20:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 다리에 쥐 났을 때 이렇게 대처하세요 오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 대처 방법 및 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐 나는 이유 근육 및 혈관의 노화 다리에 자주 ... |
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중년 건강관리 정기적인 건강검진을 통해 미리 대비해보세요
kahp_blog | 2023-04-14 09:54:36 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 최근 건강검진을 받은 40대 중반 A씨는 검사 결과 유방암 진단을 받았습니다. 중년으로 접어드는 40대부터는 건강을 위협받는 시기로 평소 건강한 것 같아도 각종 건강 지표가 서서히... |
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봄나들이 야생 진드기 주의하세요! 진드기매개 감염병과 예방법
kahp_blog | 2023-04-13 09:53:07 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 모처럼 봄나들이를 다녀온 A씨는 진드기에 물려 발열과 몸살 등의 증상이 나타났고 의식 저하로 응급실에 실려갔습니다 봄나들이 등 야외활동이 많아지는 4월은 진드기매개 감염병이 증가하... |
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보걸의 달 맞이! 건협과 함께하는 건강검진 OX 퀴즈 이벤트
kahp_blog | 2023-04-12 11:04:19 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 건강검진! 얼마나 알고 있니? 4월은 보건의 달입니다. 보건의 달의 취지에 동참하고자 건강검진 OX 퀴즈 이벤트를 준비해봤습니다. 한국건강관리협회에서 문제도 풀고 선물도 받아 가세... |
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급증하는 파킨슨병, 조기진단을 위한 전구증상 알아보세요 (+ 생...
kahp_blog | 2023-04-11 09:54:37 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 얼마 전부터 걸음걸이가 불편하던 50대 A씨는 주변의 권유로 병원을 찾았고 파킨슨병을 진단받았습니다. 4월 11일은 파킨슨병의 날입니다. 1817년 처음으로 파킨슨병을 발견한 영국... |
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혹시 나도 탄수화물 중독? 자가진단 테스트와 극복 방법
kahp_blog | 2023-04-10 09:17:46 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 탄수화물에 중독된 A씨는 밥을 배불리 먹었는데도 만족스럽지 않고 입이 허전한 증상이 나타났습니다. 식후 디저트를 찾는 사람들이 많아지면서 건강에 대한 주의가 더 필요해졌습니다. 오... |
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손톱 거스러미 제거 시 염증 주의하세요! 조갑주위염의 원인과 증...
kahp_blog | 2023-04-09 12:20:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 손톱 거스러미로 발생하기 쉬운 조갑주위염 거스러미, 외상 등에 의해 발생할 수 있는 손톱, 발톱의 염증인 조갑주위염. 오늘은 조갑주위염의 원인과 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다... |
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비만과 구분하기 어려운 쿠싱병, 이 증상이 있다면 의심해 보세요...
kahp_blog | 2023-04-08 12:00:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 비만과 증상이 비슷해 구분하기 어려운 쿠싱병 매년 4월 8일은 쿠싱병의 날로 쿠싱병에 대한 인식을 높이자는 의미로 지정되었습니다. 오늘은 쿠싱병의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록... |
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4월7일은 세계 보건의 날! 질환을 예방하는 가장 좋은 방법은 ...
kahp_blog | 2023-04-07 15:15:25 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 올해 국가건강검진 대상자였던 A씨는 유방암 검진을 받고 조기발견하여 미리 예방할 수 있었습니다. 오늘은 세계 보건의 날입니다. 보건의 날의 취지에 동참하고자 건강에 대해 다시 생각... |
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리플리증후군 증상, 허언증과 무슨 차이가 있을까? (+자가진단 ...
kahp_blog | 2023-04-06 09:21:53 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 거짓말에 대한 죄책감이 없는 리플리증후군 공상허언증이라고도 불리는 리플리증후군은 반사회 인격장애라고도 하는데요. 미국 소설인 '재능 있는 리플리 씨'에서 가져온 ... |
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졸음운전 예방법 알아보고 안전하게 운전하세요! (+졸음 깨는법)
kahp_blog | 2023-04-05 09:15:00 | 건강일기
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| 안녕하세요., 한국건강관리협회입니다. 퇴근 후 집으로 돌아가던 A씨는 잠깐의 졸음으로 차량을 제어하지 못해 전봇대를 들이받는 사고를 내고 말았습니다 봄은 기온이 상승하면서 몸이 나른해지고, 피곤이 몰려와 졸음운전 사... |
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눈과 입이 계속 건조하다면 자가면역질환인 쇼그렌증후군을 의심하세...
kahp_blog | 2023-04-04 09:05:49 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 인공눈물을 사용해도 안구건조증이 나아지지 않아 병원을 찾은 A씨는 쇼그렌증후군이라는 걸 알게 되었습니다. 환절기가 찾아오면서 눈이 뻑뻑하고, 입이 마르는 듯한 증상이 심해졌다고 호... |
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꽃가루 알레르기, 꽃가루위험농도에 따라 대처해보세요 (+예방법)
kahp_blog | 2023-04-03 10:55:50 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 봄이 되면 꽃가루 알레르기로 기침, 재채기를 달고 사는 A씨는 오늘도 간질간질한 알레르기 증상 때문에 괴롭습니다. 봄에 피는 예쁜 꽃들은 마음을 설레게 하는데요. 하지만 봄이 되면... |
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등산 전후 간단한 준비운동과 스트레칭으로 부상을 예방해 보세요!
kahp_blog | 2023-04-02 12:30:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 운동 효과를 극대화할 수 있는 스트레칭 오늘은 등산 전후 스트레칭 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레칭 중요성 등산, 운동 등을 하기 전후에 스트레칭은 꼭 해주는 것이 좋... |
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안면홍조 원인, 다양해요! 원인 파악을 통해 개선해 보세요
kahp_blog | 2023-04-01 12:10:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 쉽게 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 안면홍조 안면홍조는 얼굴이 갑자기 붉게 변하는 증상을 말합니다. 오늘은 안면홍조의 다양한 원인과 개선 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안면홍조란... |
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[EVENT] 황사 질환 OX 퀴즈 이벤트 정답 & 당첨...
kahp_blog | 2023-03-31 09:52:19 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 황사로부터 발생할 수 있는 질환에 대한 OX 퀴즈 이벤트를 지난 3월 20일부터 3월 27일까지 진행했었는데요. 이번 이벤트에 참여해 주신 모든 분들께 감사드리며 정답과 당첨자를 ... |
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머리 부딪친 후 뇌진탕, 뇌출혈을 주의하세요. 초기증상과 대처법
kahp_blog | 2023-03-30 15:49:59 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 화장실에서 넘어져 벽에 머리를 부딪친 A씨는 의사로부터 뇌진탕의 진단을 받았습니다. 화장실이나 빙판길 같은 곳에서 미끄러지거나 자전거를 타다가 넘어지는 경우, 뛰다가 넘어지는 경우... |
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예비부부 건강검진, 새로운 시작을 위해 필수로 받아보세요
kahp_blog | 2023-03-29 09:35:21 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 결혼을 앞두고 있는 예비부부라면 꼭 받아야 할 건강검진 오늘은 건강한 결혼생활을 위해 예비부부가 받아야 할 건강검진에 대해서 알아보겠습니다. 예비부부 건강검진, 왜 받아야 할까? ... |
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아토피 피부염의 다양한 원인은? 개선 팁까지 함께 알아보세요
kahp_blog | 2023-03-28 09:21:35 | 건강일기
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| 안녕하세요 한국건강관리협회입니다. 어렸을 때부터 아토피가 있었던 A씨는 며칠 동안 스트레스를 받았더니 증상이 심해졌습니다. 오늘은 아토피 피부염의 원인과 개선법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아토피 피부염이란? 아... |
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춘곤증 극복을 위한 체조와 운동법
kahp_blog | 2023-03-27 09:41:31 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 직장인 A씨는 봄이 되자 나른해지고 잠이 쏟아지는 일이 잦아져 이를 극복하기 위해 가벼운 운동을 시작하기로 했습니다. 봄이 되면 온몸이 나른해지고 이유 없이 졸음이 쏟아지면서 컨디... |
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설암 초기증상과 원인, 입에 궤양이 낫지 않는다면 의심하세요
kahp_blog | 2023-03-26 12:20:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 구강암 중 가장 빈도가 높은 설암. 입에 궤양이 낫지 않는다면 설암을 의심하세요 몸이 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 면역력이 떨어져 혓바늘이 발생하게 됩니다. 일반적인 혓바늘이라... |
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미세먼지에 좋은 음식과 예방법을 통해 봄철 미리 대비해보세요
kahp_blog | 2023-03-25 12:10:00 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 신체에 악영향을 줄 수 있는 미세먼지 한동안 잠잠했던 미세먼지가 봄이 되면서 다시 기승을 부리고 있습니다. 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않는 아주 작은 10㎛ 이하의 입자 물질로 ... |
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결핵 검사 방법과 초기 증상으로 감염 여부를 확인하세요
kahp_blog | 2023-03-24 09:29:17 | 건강일기
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| 안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 특별한 증상이 없어 조기진단이 어려운 결핵 오늘은 세계 결핵의 날을 맞이하여 결핵의 증상과 결핵 검사 방법 그리고 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 결핵이란? 결핵은 결핵균이... |
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